Ernährungsoptimierung
Optimieren Sie Ihre tägliche Ernährung und fangen Sie heute damit an.
Ihnen bleibt durch tägliche Arbeit, Freunde, Familie und Haushalt wenig Zeit, um sich Gedanken über gesundes Essen und Trinken zu machen. Leider ernähren Sie sich insgesamt einseitig und ungesund. Vielleicht haben Sie in den letzten Jahren auch an Gewicht zugenommen oder Ihr Arzt hat Sie auf erhöhte Blutfettwerte aufmerksam gemacht. Nun möchten Sie einiges verändern und „besser essen“. Die gute Nachricht ist, dass Sie sich schon mit wenig Zeiteinsatz gesünder ernähren können. Schon kleine Veränderungen der Gewohnheiten haben einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Als Ernährungsberaterin in Frankfurt berate ich sie gerne rund um das Thema besser essen. Jede kleine Veränderung ist Hilfe und wichtig!
In der Ernährungsberatung bei mir in Frankfurt besprechen wir nach einer ausführlichen Anamnese Ihrer Ernährungsgeschichte Ihre Wünsche und Erwartungen an mich als Ernährungsberaterin. Ein Ernährungsprotokoll, das Sie über mindestens 3 Tage führen, gibt Hilfe, Ihre persönlichen Schwachstellen beim Essen und Trinken aufzudecken. Anschließend erarbeiten wir gemeinsam an praktischen Beispielen was sie ändern können, z.B. mehr Gemüse und Obst essen oder anstatt Softgetränken eher Wasser oder Saft-Schorle trinken. Sie entscheiden, was für Sie im Alltag machbar und umsetzbar ist. Eine computergestützte (DGExpert)Auswertung ihres Ernährungsprotokolls, analysiert Ihre aktuelle Energie- und Nährstoffversorgung. Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot über die Kosten für eine Ernährungsberatung in meiner Praxis in Frankfurt.
Zuschüsse für Ernährungsberatung im Rahmen der Vorsorge (nach § 20 und § 20a SGB V werden meist bis zu 3 Beratungsterminen jährlich bezuschusst.
Weitere Informationen: